우리들의 피부 타입은 크게 가슴선을 기준으로 나누어서 생각해야 한다. 우리 몸에 있는 모든 털이 나오는 모공에는 기름 샘이 하나씩 있는데 그 털 하나에 피지선이 하나가 있다고 생각하면 된다. 모근에서 털이 길게 자라는 사람들도 덜 자라는 사람도 있어서 겉으로 보기는 머리숱이 많고 털이 많은 사람들이 더 많았다고 생각할 수 있겠지만, 대부분 100만 개 정도가 머리끝부터 발끝까지 분포하고 있다. 다만 굵은 사람이 있고 가는 사람이 있는 것이다. 두경부에 많이 몰려있고 손바닥에는 털이 없다. 그래서 손바닥에는 기름이 끼지 않는다. 피지가 많이 나온다는 것은 피지선의 활성도가 높다는 말이다. 피지선의 분포는 주로 가슴 선 윗부분으로만 몰려있다. 팔다리로 내려갈수록 얼굴에서 멀어지면 멀어질수록 피지선의 분포 밀..

어렸을 때부터 위장병으로 고생을 많이 했다. 위염이 자주 생기고 조금만 과식하거나 매운 것을 먹으면 바로 위장이 탈이 나서 아파서 데굴데굴 구르기도 했다. 어른이 되어서도 속청을 한 상자씩 갖다 놓고 필요할 때마다 응급약으로 처방해서 마시기도 했다. 정말 소화불량을 탈피하고 싶은데 어떻게 해야 할까 나는 왜 자꾸 소화불량이 잘 생길까. 기능성 소화불량 장애는 식후 팽만감 소화불량 속 쓰림 등의 위장감 증상이 3개월 이상 만성적 반복적으로 나타나는 것을 말하고 특별한 원인은 없다. 기질성 소화불량은 질병으로 생기는 것으로 소화기 암 등의 기저질환이 원인으로 되는 것으로 질병이 바로 원인이 된다. 우리의 위장관은 연동운동에 의해서 위에서 아래로 내려가도록 자동적으로 자율신경에 의해서 조절되게 되어 있다. 우..

어렸을 때는 안 그랬던 것 같은데 거울을 보면 볼수록 한숨이 나오는 이유, 나도 TV 나오는 연예인들처럼 밝고 화사한 얼굴을 가지고 싶지만 여러 가지 잡티가 보이고, 배경화면이 달라지듯이 얼굴 피부색 자체가 달라진 듯한 느낌을 받는다. 노래 진 거 같고 칙칙한 느낌을 받는다. 도대체 왜 그럴까. 유명한 몇 개 대학에서 6년 이상의 걸쳐 다음과 같은 연구를 하였다. 아침에 일어나서 규칙적으로 생활하는 보통 사람과 밤에 일어나서 밤샘 작업을 주로 하는 올빼미형 인간을 비교해서 분석했다. 절대적인 수면량은 같아 보이지만 6년 동안 여러 가지 역학조사를 해봤더니 6년 반 사이에 올빼미형 실험자들의 사망률 25 프로가 늘어났다. 정신 질환이 발병할 확률이 200 프로, 당뇨병 발병률이 30 프로, 위장관 질환 2..

주말 1만 2737명 확진(토 8807명, 일 3930명 확진) 20일부터 버스, 지하철, 대형마트 내 약국에서 마스크를 착용하지 않아도 과태료 대상이 되지 않는다. 방역당국은 코로나 19백신도 고위험군에 한해 연 1회 접종하도록 하는 예방접종 계획을 곧 확정할 예정이다. 마스크 해제 어디까지 가능할까 알아보기

육십 대 부부인 송 씨와 김 씨는 마트에 가면 꼭 유산균을 사 온다. 키위도 거르지 않고 사 오는 과일 중의 하나이다. 이유는 바로 변비 때문이다. 나이가 들면서 자꾸 변비가 심해지는 거 같고 젊었을 때와 다른 거 같아 서글픈 느낌이 들기도 하는데, 변비를 어떻게 하면 고칠 수 있을까. 변비의 기준은 일주일에 세 번 이상 변을 보지 못 했을 때 변비라고 한다. 원래는 매일 가는 것이 정상이다. 그다음으로는 변 보는 것이 힘들 때를 말한다. 변을 봤는데 다 나오지 않은 시원하지 않은 찝찝함이 들 때도 변비라고 할 수 있다. 가장 좋은 변은 황금색의 변이고 1분 안에 간단히 끝내는 것이 가장 좋은 편이다. 변비에는 너무 많은 원인이 있지만 대부분은 스트레스다. 몸이 스트레스를 감지하면 장의 연동 운동이 느려..

얼마 전 얼굴에 퍼진 사마귀를 제거하러 피부과 방문을 했습니다. 일반평편 사마귀도 있지만 베리코스 형 사마귀가 더 많다고 했습니다. 무슨 말인지 도통 모르겠지만, 얼굴에 생기는 사마귀에 대해서 이야기하겠습니다. 눈꺼풀에 무엇이 얼룩덜룩 도드라지기도 하고 양쪽 볼에 노랗게 도드라진 것이 만져진다. 세수할 때 기분이 썩 좋지가 않다. 좁쌀 같은 것들이 자꾸 늘어나는 거 같다. 사마귀 종류에는 편평 사마귀, 비립종, 한관종 등이 있고 비슷한 모양으로는 쥐젖, 검버섯이 있다. 원인보통 물 사마귀라고 하는 사마귀는 HPV human papilloma virus(휴먼 파필로마 바이러스)에 의해 생긴다. 각질에 기생하면서 살다가 진피에서 혈관을 끌어당겨 혈관을 통해서 영양분을 빨아먹게 되고 사마귀가 생긴다. 이것은 ..