추운 겨울이 시작되면서 건조한 날씨에 주름이 더욱 깊어져 보이고 더운 여름 동안 강한 햇살에 더욱더 잡티가 생긴 것 같은 피부를 보면서 내 피부가 많이 늙었구나라고 생각을 하게 됩니다. 오늘은 일반적으로 사람들이 궁금해하고 있는 피부 노화에 대해 말하려고 합니다. 피부의 구조 피부의 진피층을 구성하고 있는 섬유와 세포는 전부 단백질로 구성되어 있다. 단백질을 기본으로 하는 식사를 골고루 잘해야 건강한 피부를 가질 수 있다. 여기에 여러 가지 구리와 철분이 포함된 무기 염류가 많은 식사를 해야만 콜라겐 합성에 필요한 보조영양소까지 섭취하는 것이다. 피부 표면에 좋은 것을 아무리 발라봐야 표피 위에 만 있는 것이고 진피층까지 내려갈 수가 없다. 결국 식사를 잘해야 좋은 영양성분들이 모세혈관을 통해서 진피층까..